内心的害怕该如何缓解

三十二岁的我，有儿有女，是一名医学博士可惜的是一场普通的咳嗽感冒，我以为是新冠或者新冠后遗症或者又是普通感冒或者肺炎，或者是抑郁症的躯体化症，可是让我想不到的是竟然是恶性肿瘤，这一些感冒，腹泻腹痛头痛乏力食欲不振，体重下降的症状只不过是恶性肿瘤转移的信号，我不害怕死亡，因为每一个人都会经历生老病死，这是一个自然规律，可是我的孩子才三岁多还没有上学，这一个疾病发展的非常快，我害怕我坚持不住，我害怕我看不到孩子成年