我的口腔健康（下） 今日日记 我刷牙的时间比家里人甚至比其他人都会长，因为我刷完牙之后，会用刷毛去刷舌苔，一刷至少要花掉一两分钟时间，因为牙刷没有舌苔清洁的功能，只好用刷毛去刷，但每次不管怎么去刷舌苔，都感觉舌苔很厚，我也没有说去找医生帮我看，也不知道该找什么样的医生或者找什么样的科室去挂号，至少有一点我可以确定，这种舌苔很厚的感觉已经很久了
我的口腔健康（下）
今日日记
我刷牙的时间比家里人甚至比其他人都会长，因为我刷完牙之后，会用刷毛去刷舌苔，一刷至少要花掉一两分钟时间，因为牙刷没有舌苔清洁的功能，只好用刷毛去刷，但每次不管怎么去刷舌苔，都感觉舌苔很厚，我也没有说去找医生帮我看，也不知道该找什么样的医生或者找什么样的科室去挂号，至少有一点我可以确定，这种舌苔很厚的感觉已经很久了
您好，很荣幸能够在平台遇到您，我感受到您对于舌苔的问题比较苦恼，所以您会有意识的每次刷牙的时候去针对舌苔去花一点时间，想把它刷干净是吗？我的专业是中医学和心理学，针对您的问题我觉得有三点：
第一：多花时间去刷舌苔，原因在于您比较在意自己的舌苔，感觉到自己的舌苔偏厚，但是又不知道什么原因，所以就想用刷牙的方式把它给刷掉是吗？
第二：舌苔确实来源于身体的问题，主要表现在脾胃方面，如果您想看医生可以去中医科看看，或者针对脾胃做个调理就可以轻松解决了，不是什么大问题，脾胃功能运化好了，舌苔自然就消散了，不过如果是一层薄薄的白苔是正常的哦。
第三：还有一点会不会是您过于关注您的舌苔了呢？有时候我们越关注某样事物，就感觉这个问题越严重，当您不再关注它了，问题反而没有了。
希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐。