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太敏感还是一直受伤

1.今天上85班,然后在空闲的时候给我妈打了电话,妈却一直带着指责的语气说我明天休息就应该去看弟弟,前提:我弟弟在做兼职,在火锅店,与我周末休息时间相冲突。然后每次都没有合适的时间见面
然后我妈妈因为弟弟累瘦了就特别心疼,我也没见她因为我工作累而流露出来心疼的神情。
说回刚刚那个事情,然后我就突然委屈➕点愤怒,妈妈又说她去外地,我都不关心弟弟,明明每次主动联系我弟弟的都是我啊,不知道是不是我弟弟又去诉苦之类的,凭啥我从小付出那么多,现在还在说那些,我弟弟关心我吗,并不吧,为什么要对我去索求关爱呢,我不是从小缺爱到大吗
所以加上这些情绪,加上这周都是起来很早,所以就挂了电话,所以讨好的人是没有好下场的。不被爱就是不被爱,可能我妈更加觉得我性格不好了吧,不过已经习惯了……
我是不是太冲动了,每次对这些事情,敏感又应激

梦铃散落诗成书  
李仑成的回答
李仑成心理咨询师

您好!

在我看来,您既不是太敏感,也不是太冲动。您母亲指责您,而且没有给您足够的爱和关心,也没有做到公平的对待您和弟弟,您心里不舒服是完全正常的反应。

您完全有理由、有权利感到愤怒和委屈。

我想,您可以通过多给自己一些允许的方式来爱自己、照顾自己,您可以允许自己对这一切愤怒,也可以允许自己对母亲的怨恨。

照顾弟弟不是您的责任,而是您母亲的责任。如果您做了一些照顾弟弟的事情,那么您是出于爱而为家人做的这些事情。您不做这些,不应当被指责;您做了这些,应当被赞许和感激。

期待您继续成长自己,多爱自己。也期待您的更多分享。