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01年,年龄焦虑的睡不着觉,每天都在难过...

怎么办怎么办  
于泓的回答
于泓心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者于泓,01年,您开始为年龄感到焦虑,您一定是对自己的年龄寄予很多期待,认为自己在这个年龄应该做好这样或那样的事儿,达到这样那样的目标,如果还没能做到那么多,是不是就会有些焦虑呢?您说您天天都在在回想以前,以前发生了什么事,让您这么难忘,和目前的生活相比发生了哪些改变呢?从而使您内心有了一些落差。很想听您多说一些,也很想能帮到您,期待您的反馈,我在这里等您。