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在家里能真实的做自己，在外面别人对自己凶，自己又第一时间没有反抗，总是忍着，这是为什么
您好，我是壹点灵心理服务者于泓，您试着把回怼换一种说法呢，新的说法就叫真实诚恳的表达我自己的感受，这样会不会好一点呢，在心里把“回怼”降降级，这不叫回怼而是叫我来跟您谈谈对这件事我的感受是什么，因为“怼”难免给人一种是具有攻击性的行为，但是谈谈我的感受则不然，它可以是温柔而有力的表达我的内心想法。谈感受不是在谈情绪哦，有时情绪往往是激烈、愤怒、不满的负性情绪。而感受是在表达我的开心，我的难过，我的悲伤，我的喜悦，感受是我把我说给你听。希望我的回答可以帮到您。
怎样才能真实勇敢的回怼别人，貌似情绪总是...
在家里能真实的做自己，在外面别人对自己凶，自己又第一时间没有反抗，总是忍着，这是为什么
您好，我是壹点灵心理服务者于泓，您试着把回怼换一种说法呢，新的说法就叫真实诚恳的表达我自己的感受，这样会不会好一点呢，在心里把“回怼”降降级，这不叫回怼而是叫我来跟您谈谈对这件事我的感受是什么，因为“怼”难免给人一种是具有攻击性的行为，但是谈谈我的感受则不然，它可以是温柔而有力的表达我的内心想法。谈感受不是在谈情绪哦，有时情绪往往是激烈、愤怒、不满的负性情绪。而感受是在表达我的开心，我的难过，我的悲伤，我的喜悦，感受是我把我说给你听。希望我的回答可以帮到您。