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别人用手拿过的东西，或者用手摸过的东西，我就不想去拿，要么戴上手套，要么拿完去洗手，不然很难受，心里一直注意这些事情，一直想着这些事情
您好，很荣幸回答您的问题，我看到了您说别人用手拿过的东西，或者用手摸过的东西您就不想去拿，要么戴上手套，要么拿完去洗手，不然很难受，心里一直注意这些事情，一直想着这些事情，我能体会到您的这种焦虑，其实我们经常也会出现那种别人用过的东西不愿意再去用的情况，只不过我们不在意，也许从某一天开始您突然关注了这个事情，然后越关注就越强化了它，从而导致问题越来越明显。 所以针对这个问题您可以回忆一下： 1.从什么时候开始您有了这方面的困扰？当时发生了什么事情呢？ 2.对于您不愿意拿别人用过的东西的那一刻您在想什么呢？了解到自己当时的真实想法，当知道自己的真实想法之后可以尝试改变自己的认知，改变认知从而改变行为和结果； 3.可以找咨询师聊聊，找到自己问题的根源，然后一步一步的通过运用适合自己的方法让自己走出这样的困扰， 希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！
这种情况属于什么症状
别人用手拿过的东西，或者用手摸过的东西，我就不想去拿，要么戴上手套，要么拿完去洗手，不然很难受，心里一直注意这些事情，一直想着这些事情
您好，很荣幸回答您的问题，我看到了您说别人用手拿过的东西，或者用手摸过的东西您就不想去拿，要么戴上手套，要么拿完去洗手，不然很难受，心里一直注意这些事情，一直想着这些事情，我能体会到您的这种焦虑，其实我们经常也会出现那种别人用过的东西不愿意再去用的情况，只不过我们不在意，也许从某一天开始您突然关注了这个事情，然后越关注就越强化了它，从而导致问题越来越明显。
所以针对这个问题您可以回忆一下：
1.从什么时候开始您有了这方面的困扰？当时发生了什么事情呢？
2.对于您不愿意拿别人用过的东西的那一刻您在想什么呢？了解到自己当时的真实想法，当知道自己的真实想法之后可以尝试改变自己的认知，改变认知从而改变行为和结果；
3.可以找咨询师聊聊，找到自己问题的根源，然后一步一步的通过运用适合自己的方法让自己走出这样的困扰，
希望我的解答能够帮助到您，祝您平安喜乐！