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你好,最近经常会焦虑,有什么好的方式解压...

你好,最近经常会焦虑,有什么好的方式解压嘛

李敏文  
郭建波的回答
郭建波心理咨询师

现在情况怎么样?还会经常焦虑吗?焦虑或许是很多感受不能表达,可以尝试体会背后的情感。