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郭建波 广东省-深圳
焦虑情绪抑郁情绪情绪调节困难
5分100%的人推荐
持证年限
9
在线帮助人数
442
咨询
106
评价数
105

擅长领域

1、情绪管理，掌握情绪特点，学会管理情绪
2、职业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转型 3、婚恋沟通，测评依赖类型，分析依恋风格，分析婚恋价值观
4、人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通

个人介绍

从业背景

二级心理咨询师，我对职业发展、婚恋、亲子关系、个人成长有丰富的经验。

专业培训经历

2022-10至2024-06：第二届欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目
2021-12至2023-06：婴儿观察小组
2021-11至2021-11：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训

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[咨询] 我的家庭很不好，我弟弟有精神疾病，我也有，我的父母从小到大并

答复： 你好！我是心理咨询师郭建波。首先你当然后获取幸福的能力和需要，这与金钱地位等没有关系，所有人是生而平等的。其次，你从小没有缺爱，让...

7月
10日

[咨询] 今日日记 现在的工作距离家步行大概十五分钟左右，加上中午有两

答复： 你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你的容易饿可能是心理上的因素。或许通过吃东西可以让你心理上得到的满足。这些可以去慢慢觉察一...

7月
10日

[咨询]

答复： 你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你全职在家照顾孩子，或许这不是你喜欢的，所以你并不享受在家照顾孩子陪伴孩子的过程。那你可以...

6月
24日

[咨询] 我和他恋爱三年，我们都是大龄，一开始我也知道他家庭条件不好，

答复： 你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你在亲密关系方面碰到困扰。你可以先想想，你和他交往三年，是什么让你现在想要彻底离开呢？这样...

6月
18日

[咨询] 我是一名高中生，女。 从小到大干什么事情都是很拖延的，心情总

答复： 你好！我是心理咨询师郭建波。如果你能来到心理咨询中，我们可以一起探索看看你的内心世界都发生了什么。目前可以尝试呼吸放松的方法，也就...

6月
17日

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用户评价

求**

2025-06-29

很和蔼

仪**

2025-03-26

感谢老师的建议，很有帮助

求**

2024-11-11

挺舒畅的

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