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控制不了自己的思想怎么办?

我想控制自己的思想

荣华富贵的曼南  
陈香维的回答
陈香维心理咨询师

人生很难,请努力去争取一种“我愿意”过的人生。我特别喜欢这句话,想与你分享。
你说你想控制自己的思想,为什么要控制呢?是你的思想有自己不愿意接受的成分?还是你的思想受到别人的不良评价?思想其实是由三观、认知决定的,所以单说控制思想让人无从着手,我们需要进一步探索你这种想法背后深层次的原因,欢迎私信给我,我们可以进一步讨论。