陈香维

人生很难，请努力去争取一种“我愿意”过的人生。我特别喜欢这句话，想与你分享。 你说你想控制自己的思想，为什么要控制呢？是你的思想有自己不愿意接受的成分？还是你的思想受到别人的不良评价？思想其实是由三观、认知决定的，所以单说控制思想让人无从着手，我们需要进一步探索你这种想法背后深层次的原因，欢迎私信给我，我们可以进一步讨论。

你想做很多刺激的事情，但周围没有人让你觉得可以分享你的想法，也没有人可以和你一起做，这让你觉得很反差，是这样吗？那你这里所讲的反差是一种什么样的情绪？能具体描述一下吗？是你觉得周围的人都不想做刺激的事情，而是有你在想，让你觉得你和周围的人差别很大，很不一样？有一种孤独的不被理解和难以取得共鸣的感觉吗？欢迎你私信给我，我可以和你一起探索你内心真实的情感。

从你的描述可以深刻感受到你的孤立和无助。你觉得邻居不喜欢你，工作单位的同事在排挤你，欺负你，辞职回家又担心孩子上学走后只剩自己一个人。根据我的分析，现实的状况并不全是你内心感受的那样，周围人并不像你描述的那样讨厌你、排挤你，很可能是你潜意识里缺乏安全感所导致的一种错误的认知。为什么内心会缺乏安全感，是小时候曾经受过什么心理创伤？还是原生家庭的不良影响？要改变目前的状况，需要我们更进一步的沟通和分析，一起探索原因，一起想办法从这种困惑中解脱。

你是一个善良厚道的人，但是却得不到周围人的尊重和认可，你感到很委屈和不解。我非常理解你的这种挫败感。产生这种状况的原因大致有两个：一是你没有把握好和人相处的边界。其实和人相处要有一定的边界感，你经常毫无底线的委屈自己，迎合别人，时间久了，别人也就会忽略你的感受，他们以为你的承受力很强，自然会在你面前说话做事没有顾忌，让你觉得受了欺负。二是你说你性格内向，也就是不善于表达自己的需要，这也可能是别人不知道如何对你好，让你觉得不被尊重。具体是什么原因，该如何改变这种状态，欢迎你私信给我，我们一起探索。