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20岁,同一性弥散怎么办?每天都很麻木,...

20岁,同一性弥散怎么办?每天都很麻木,不知道做什么,不知道该有什么样的目标

心潮澎湃的璇忆  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你好,我是1.0心理服务者何娟

通过你所说的,我感受到一个人碌碌无为,没有目标没有动力,不知道该做什么目标和方向是什么?

现在很多人都是这样,是一种很常见的心理现象可能的原因有很多,比如原生家庭给予了很多的否定;生活一直在被别人控制的,而自己能决定的很少;生活一直很安逸,吃穿不愁,不需要自己去做什么;自己不愿意去面对未来的困难和挑战…不知道你是属于哪一种

解决的方法就是找到自己的原因,然后来相对应的培养自己的信心能力和坚强的品格

谢谢你的信任,希望我的回答能够帮助到你,欢迎私信