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我认为我很容易得心理疾病是因为我家族就有...

我认为我很容易得心理疾病是因为我家族就有一个人得过心理疾病

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高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,家族里有人得过心理疾病,认为自己也容易得,心理有点担忧是吗?

其实心理疾病没有遗传之说,您也不用担心。


我们平时把自己的生活起居安排好,保证健康的生活方式。

另外我们可以多接触大自然和艺术类的活动,这些都可以陶冶一个人的情操。

从身体和精神两方面安排好,我们就可以身心健康的生活,不用担心!

祝你喜悦!