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性格过于敏感，是怎么回事？能治疗吗？
你好，感觉自己性格过于敏感，很容易被他人言行影响到自己的情绪，感觉情绪不好是这样吗？ 过于敏感可能是对自己不够自信。从而总是担心别人是在针对自己。或者就是容易联想到自己的所认为的弱势部分。 我们下次遇到事情，可以自我觉察一下，比如为什么他说的这件事会让我感觉气愤，让我联想到了什么？从而可以针对性的去解决。比如用情绪疗法Abc理论来解决（可以了解一下） 我们也可以平时给自己多一些积极的自我暗示，比如我很棒，我很优秀，我可以，我能。等通过不断的积极心理自我暗示，最终从内心深处自然而然的产生自信感。 祝你自信满满，元气十足。
性格过于敏感是怎么回事
性格过于敏感，是怎么回事？能治疗吗？
你好，感觉自己性格过于敏感，很容易被他人言行影响到自己的情绪，感觉情绪不好是这样吗？
过于敏感可能是对自己不够自信。从而总是担心别人是在针对自己。或者就是容易联想到自己的所认为的弱势部分。
我们下次遇到事情，可以自我觉察一下，比如为什么他说的这件事会让我感觉气愤，让我联想到了什么？从而可以针对性的去解决。比如用情绪疗法Abc理论来解决（可以了解一下）
我们也可以平时给自己多一些积极的自我暗示，比如我很棒，我很优秀，我可以，我能。等通过不断的积极心理自我暗示，最终从内心深处自然而然的产生自信感。
祝你自信满满，元气十足。