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我也不知道为什么会这样?

压抑逃避堕落恐慌,无时无刻都在提醒我是一个失败的人。

小雏菊^O^  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

你好,感觉自己很失败。从而产生了很多不好的情绪反应?压抑逃避恐慌堕落,不知如何是好对吗?

不知道您具体发生了什么事情,不过不管任何事情,请相信,天无绝人之路,总有一扇窗户是向我们打开的。所以我们可以先冷静下来,仔细思考一下,我可以做些什么,能让事情朝积极的方向去发展呢?


我们可以给一点积极的心理暗示,比如,我运气特别好,我很棒,不断的积极自我暗示。减少我们现在的消极暗示。当我们不断的给自己好的心理暗示,能量积极起来。事情必然超朝我们想要的积极方向发展。当我们消极的看待某些事情,事情也必然朝消极的方向发展。世界只是我们内心在外界的投影。


祝你积极面对现在的困难,突破自己,拥有一个更加光明的未来!