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很难表达的累
今日日记
今天向公司请了假，在家里休息，因为感觉最近身体很不对劲，就是晚上睡眠时间充足的情况下，早上会赖床，而且中午午休的时间几乎占据了全部，连午饭都不想吃，就想睡觉，今天在家里很罕见的午休了两个多小时，平常在家里可是不午休的，去医院看说没事，反正这种累很难用语言来表达
你好，印象中我也有过这种经历，当身体出现疲倦的时候本身是需要通过睡眠来进行恢复的，特别是长久以来积压的疲惫在某个点的爆发，这时候请允许自己适当偷偷懒，给自己身心灵一次放松的机会，同时告诉自己休息几天就恢复了。如果不单纯因为身体积累的疲惫原因，而是因为最近发生的人或事抑或是我们内心的担忧、焦虑、无法言语的痛苦等导致的，只是通过身体外显出来了，那就需要给自己做情绪疏导。遇到这种情况很正常，很多人都会在某个阶段出现类似情况，不需要过于担心，看看自己属于哪种情况，如果需要平台心理工作者帮助，我们随时都在。