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是嫉妒还是心理不平衡?

我们认识十年了,只要再提一句与她有关的话,你就要离开。难道十年的友情比不上一句话?你就这么绝情,说走就走,都不顾念我们十年相处的情谊。十年的情谊还比不过一句话的分量,为什么?再提她,你就要离开,为什么?我怎么会不在乎你,怎么会不在乎我们十年的情谊。考试那一天,我忘记了带准考证,只能打车回来拿,这与你有关。

叶熙7484nnls  
刘博文的回答
刘博文心理咨询师

你好,我是咨询师博文。

通过你的描述,你和十年的好友发生了一些争执,他不想听到你提到另一个她,并且你提一句他就离开,让你很困惑,也很伤心,对吗?

首先我很理解你的困惑,你不明白为什么十年的友情比不过一句话,你站在朋友的视角、你和他二人关系的视角,解读了他的离开。心理学常说:“谁痛苦谁改变,谁改变谁受益。” 我能看出你在这个问题上产生了不解和痛苦,那么你可以尝试改变一下自己的思考角度,尝试理解对方。你可以思考一下,是什么让他这么在意这个“她”的呢?这句话和你们的友情之前有什么间接性的关系。

有时候我们看似是一个节点引发的问题,但其实冰冻三尺非一日之寒,在冰山下面可能已经隐藏了很多无法言说的痛苦,而一句话,只是一个爆炸的“引子”而已,我们需要找到“爆炸源”到底是什么。你可以尝试和朋友沟通,问问他,是那个“她”引发了他无尽的痛苦?还是你的行为表现给他带来了痛苦?

希望能够帮到你~