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总觉得生活没有希望,怎么去调整状态,有试...

总觉得生活没有希望,怎么去调整状态,有试着去旅游去和朋友聚会,但没有效果。总觉得心里空空的提不起精神

淑人君子的高韵  
刘诗默的回答
刘诗默心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师,很荣幸能回复你的提问!
你说你觉得生活没什么希望,请问这种感受大概从什么时候开始的呢?你目前在学习生活上有没有什么影响?在这种状态之前曾遇到过什么事情吗?你还有哪些身体上的不适吗?你对改善这种状态有什么样的期待呢?
如果你愿意跟我探讨这些问题,欢迎与我私聊,只要你能找到与自己匹配的心理老师,你的问题是可以得到改善的,加油!
壹点灵温暖而有力的爱着你!