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同学的沉闷让我窒息

同学复读一年回来就变了个人,沉闷得要死。
感觉她就是那种就算不高兴也装作自己很高兴的人,什么也不说,有什么事非得严重了再说。视力模糊怕被父母骂,怕其他同学笑,一直不说,硬生生拖了两年,给拖成难以逆转的程度才说出来,问我眼镜在哪里配的,带她去检查硬是双眼飙升到一只675一只720。

回来我同桌看她配眼镜了,就问了一句你的眼镜多少度,她怕被嘲笑她就一直不说话[捂脸],生闷气。她一生气和郁闷就老是不理人。当时的班主任比较作怪,她给那个老师请假回家拿衣服,那个老师答应了,后面反悔了,她觉得很生气她也不说,坐在教室最后一排偷偷哭。忙着打扫卫生没吃早餐低血糖了,也不要吃的,硬撑撑不住了跑到厕所干呕。

很奇怪,她其实是不喜欢别人老是拿她的东西的,她复读的时候打电话叫我帮她带纸巾,结果她居然让同学把她的卷纸拿完了,自己生闷气。后面买了个手表也差点被她班上同学搞坏了,复读学校发的小手机里的电话卡也被她班上一个男生弄坏了,硬是气了好久。生病了也说自己很好,哪怕麻疹到烂脸的程度还想出去打工。感觉她真是糊涂了。

一心情不好就长时间不理人,谁都不理,沉闷得让人窒息。

九尾狐  
田丽的回答
田丽心理咨询师

您好,从您的叙述里面我能感受到您对您同学的关注和无奈,在同学里面有这样的友谊还是很难得的,您希望她有啥事儿说出来,不要闷在心里,是的,您说的对,健康的交往就是有效的沟通,心里有什么感受就表达出来,只有这样对方才知道她的需求,才能够去对她适当的进行帮助,这是有效的交往方式。
那么我们人与人有一些不同的,因为每个人出生的环境、每个人早年一直到现在的经历就会有所不同,不同的经历和环境就会造就现在不同的性格。
比如说您的同学,为什么会出现这种不愿意跟人说出她的感受呢?会不会是她经历了什么?比如说她曾经无数次的跟身边人表达过她的需求,可是无论怎么说也没用,导致她现在宁愿自己苦苦承受,也不愿意去跟人说出他的感受呢?
所以针对这样的同学我们该如何跟她相处呢?
首先我们需要去接纳她现在这样的状况和性格,接纳也是放过我们自己,我们不去想要别人变成我们喜欢的样子,每个人都是独立的个体,她是她的样子,我们是我们的,世上的事情除了我们自己的事情,其他的事和人我们管不了的;
其次可以对她多一些关心,跟她多聊聊,让她从内心感受到身边人对她的爱,她自然就会慢慢的放下自己的防卫心理,慢慢的开始跟人沟通了;
最后呢可以去找找您这位同学的优点,比如说她不愿意说出她的感受,是不是怕给别人添麻烦呢?宁愿苦了自己也不愿意给别人添麻烦等等。
希望我的解答能够帮助到您,祝您平安喜乐!