现在的我为了弥补过去的创伤 不管是不是我... 在图书馆打电话过程中想在人位置上坐一下 刚坐下、座位的主人就来了 然后我想坐在垫子上 那垫子也是她拿的她直接要回去。然后吵了起来 明明是我损失别人的利益在先 对方很生气一直说讲道理 ， 我不承认自己的错 还说对方一直在指责我 我这样的人是不是很无理取闹和厚颜无耻?可是我能量太低了，即使是我的错 我也没有能量和方法去承认 而选择了和对方互相掏能量 我吵架会语速非常快（我只表达但是对方根本听不清内容） 我不是无意坐而是想占小便宜坐一下 没想到刚坐下对方就来了、她还是有两个位置，我没有真诚道歉而是和对方吵了起来 我这个就是坏。我知道她争取自己的利益是对的、也知道正确做法是快速离开 但还是和她吵了起来。 我以前的情况是我侵犯了别人的利益 别人态度不客气，我就内耗 任凭别人攻击 不敢表达自己 用哭来装可怜。 我说话声音可能比一般女生大一点点 现在的模式是我损害对方利益 对方指责我、我就也掏对方能量而不管这个事是我引起的。 但随着过往经历我也知道要把握好度，不能情绪上头真正与人肢体冲突，这样的话对方可以直接报警了。 别人攻击我，我不在意这个事是否真的是我的错我损失了别人利益， 而只在乎我不可以再在掏我能量的情况时像以前一样选择了沉默懦弱和放弃保护自己
现在的我为了弥补过去的创伤 不管是不是我...
在图书馆打电话过程中想在人位置上坐一下 刚坐下、座位的主人就来了 然后我想坐在垫子上 那垫子也是她拿的她直接要回去。然后吵了起来
明明是我损失别人的利益在先 对方很生气一直说讲道理 ， 我不承认自己的错 还说对方一直在指责我
我这样的人是不是很无理取闹和厚颜无耻?可是我能量太低了，即使是我的错 我也没有能量和方法去承认 而选择了和对方互相掏能量
我吵架会语速非常快（我只表达但是对方根本听不清内容）
我不是无意坐而是想占小便宜坐一下 没想到刚坐下对方就来了、她还是有两个位置，我没有真诚道歉而是和对方吵了起来 我这个就是坏。我知道她争取自己的利益是对的、也知道正确做法是快速离开 但还是和她吵了起来。
我以前的情况是我侵犯了别人的利益 别人态度不客气，我就内耗 任凭别人攻击 不敢表达自己 用哭来装可怜。
我说话声音可能比一般女生大一点点 现在的模式是我损害对方利益 对方指责我、我就也掏对方能量而不管这个事是我引起的。
但随着过往经历我也知道要把握好度，不能情绪上头真正与人肢体冲突，这样的话对方可以直接报警了。
别人攻击我，我不在意这个事是否真的是我的错我损失了别人利益， 而只在乎我不可以再在掏我能量的情况时像以前一样选择了沉默懦弱和放弃保护自己
首先，作为一个人，我们都会犯错，所以不要过分责备自己。相反，可以从这次经历中学习到如何更好地处理类似的情境。其次，理智和冷静是处理冲突的关键。当你坐在别人的位置上时，可以礼貌地说声对不起并离开。如果你想坐在垫子上，可以询问该垫子是否可以共用，如果对方不同意，也应该尊重对方的意见。最重要的是，要意识到自己的行为对别人造成了损失，而不是只关注自己的利益。当你能够站在对方的立场上看问题时，会更容易理解对方的情绪，并更好地处理冲突。最后，在处理冲突时，应该尽量保持温和和礼貌，而不是用愤怒和攻击性的语言。