不知道自己是不是敏感多疑，明明知道老公没... 老公在公司上班，不经常出去吃饭，偶尔出去吃饭和同事自己就反感，共4个人都是同事，三个男的一个女同事。 只要出去吃饭，自己就很难受，就得生气冷战。是自己有问题吗？
不知道自己是不是敏感多疑，明明知道老公没...
老公在公司上班，不经常出去吃饭，偶尔出去吃饭和同事自己就反感，共4个人都是同事，三个男的一个女同事。
只要出去吃饭，自己就很难受，就得生气冷战。是自己有问题吗？
你好，感恩遇见！
你怀疑不知道是不是自己多疑，只要老公自己出去跟同事吃饭，自己就很难受，就想生气冷战，于是你产生了困惑，开始怀疑，你的这个多疑我不确定你是否是怀疑老公什么？但是却能感受到你对自己的多疑产生了质疑。你不确定是不是自己有问题。
由此可见，你是一个有很高的自省能力的人。先不要着急给自己贴上敏感多疑的标签，顺着以下的问题，我们来梳理一下自己的想法：
1.明明知道老公没什么，却还是让你多疑。那么你敏感多疑的时候你具体都有哪些想法跟感受呢？
2.你反感的是老公跟同事出去吃饭还是跟他出去吃饭的同事当中有女性呢？
3.当你感受到难受跟生气的时候，都有哪些想法呢？你是否在害怕着什么？
你可以试着把这些感受跟想法写下来或者即时的找人倾诉一下，也许在沟通的过程中你会有不一样的发现，会有不一样的视角。
希望可以帮助到你。