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由于性格过于敏感导致的社交恐惧症,怎么处...

由于性格过于敏感导致的社交恐惧症,更具体的是表情恐惧症,社交恐惧症的一种,高敏感特质,怎么处理比较好?

不断提升  
梁苗苗的回答
梁苗苗心理咨询师

你好朋友。

由于性格敏感导致的社交恐惧让您感觉很苦恼,很害怕,很郁闷,我能感受到您现在的心情。

当一个由于性格原因引发的不敢与人交际的时候,就会出现这种苦恼,害怕的心里情绪,您出现这种情绪也是很正常的,我非常理解您现在的感受。

您能具体说说以往的生活模式是什么样子得吗?

您觉得基因能不能改变呢?其实一个人不管是敏感性格,还是开放性格,都是由于基因和后天的环境长时间积累形成的,如果您没有特别大的动力和决心是没有办法改变原有的性格敏感的,俗话说“江山易改,本性难移”,就是这样的道理,不过想改变这种性格敏感还是有点可能的。

祝福您心想事成。