这样的人生还有意义吗 我有很严重的社恐，一到人多的地方，神经就会紧绷，呼吸不畅 ，脾气也会变得暴躁，一点小事就会点燃我的怒火，根本控制不住，我也不知道为什么会这样。我最近还有点容貌焦虑，看着周围人的皮肤，真的很自卑，想去做医美，但是还没有经济能力，越想越痛苦，感觉陷入了死循环。最近也一直在找暑假兼职的工作，但根本找不到满意的，想去的单位根本看不上我，来找我的都是些销售工作，可是这对我以后要从事的工作根本起不到什么帮助，还有一年就要毕业了，感觉自己现在一无是处，每天生活得都很焦虑。我还有点游戏瘾，也可能不是游戏瘾，只是需要一个能让我逃避现实的虚拟空间，毕竟只有沉溺在虚拟世界的时候，我的心情才会放松一点。我知道这样不好，但是又没有勇气去做改变，只能清醒地堕落下去。我到底该从哪一步开始改变呢？我深深地厌恶这样的自己，这样的我应该没有人会接受容纳吧，社会也告诉我了答案，这样的我确实从来都不会被接受。我现在也不知道我在写些什么了，脑子一片混乱，这个就当是我胡乱的发泄吧。
这样的人生还有意义吗
我有很严重的社恐，一到人多的地方，神经就会紧绷，呼吸不畅 ，脾气也会变得暴躁，一点小事就会点燃我的怒火，根本控制不住，我也不知道为什么会这样。我最近还有点容貌焦虑，看着周围人的皮肤，真的很自卑，想去做医美，但是还没有经济能力，越想越痛苦，感觉陷入了死循环。最近也一直在找暑假兼职的工作，但根本找不到满意的，想去的单位根本看不上我，来找我的都是些销售工作，可是这对我以后要从事的工作根本起不到什么帮助，还有一年就要毕业了，感觉自己现在一无是处，每天生活得都很焦虑。我还有点游戏瘾，也可能不是游戏瘾，只是需要一个能让我逃避现实的虚拟空间，毕竟只有沉溺在虚拟世界的时候，我的心情才会放松一点。我知道这样不好，但是又没有勇气去做改变，只能清醒地堕落下去。我到底该从哪一步开始改变呢？我深深地厌恶这样的自己，这样的我应该没有人会接受容纳吧，社会也告诉我了答案，这样的我确实从来都不会被接受。我现在也不知道我在写些什么了，脑子一片混乱，这个就当是我胡乱的发泄吧。
您好，看到您一直在说自己的缺点，社恐、易怒、容貌焦虑、找不到合适的工作等等，您一直在盯着自己的劣势，看不到自己的优势，因此总想逃避现实。
我们在社会中生活，难免会跟周围的人进行比较，当觉得自己不够优秀的时候，都会感觉自卑，这是很正常的情绪，每个人都会有。但是并不代表不够优秀，就一无是处。
您可以试着想想自己有没有什么擅长做的事情？性格上都有那些优势？平时您的家人和朋友对您称赞比较多的事情是什么？每个人都是独一无二的，我们要接受我们的独特性。
您现在最焦虑的问题是您想找到好点的实习工作，但是没有机会，很多销售工作要您，但是您又不想做，感觉跟您的专业不相关，是吗？如果想得到一份好的工作，您还差哪些条件？可以否努力一下就能达到？
当您觉得焦虑的情绪上来的时候，您可以试着坐下来，闭上眼睛，让自己感受这个难受的情绪，最好能让自己完全融入这个情绪中，感受一下自己是很有能量的，您是可以产生如此巨大的能量的，试着把这个能量收回。不要再去对自己作任何的评判和分析。
您试着去爱自己，关照自己的内在小孩，感受自己内心的空缺，自己去试着安抚这个内在小孩，当您真正的爱自己的时候，您才能更好的与周围环境相处。
希望我的回答能够帮助到您。