我感觉我从小到大接触过的人没有人喜欢我 ...

我感觉我从小到大接触过的人没有人喜欢我 我一直是个透明人 可有可无 老是羡慕别人 不会社交跟人在一起又不知道说什么 总是迎合别人 别人的一个眼神 我都会很关注 觉得他是不是讨厌我 不喜欢我 在工作中没有人和我说话 觉得看到别人有说有笑的就会很羡慕 总是有不平衡心里 对家人也是那样 我一直压抑着自己从来不对人发脾气 我不知道该怎么去跟家里人说我的难受 总是莫名恐惧 不安 现在已经到别人稍微一对我爱答不理我就乱想 导致心绞痛 胸口那一片压抑胸闷烧的慌我已经不会正常生活了 我多小的事都会去想 我该怎么办