为什么我无法说出很好听的话 有时候心里想的那句话和说出来的意思不同会变了味 比如 我想表达 又看见你了 真好 大家在一起好热闹 一出口就会变成 你又来啦 这种事情会造成人际关系的误解 常常让人很苦恼 我要怎么解决这样的问题 这跟我在现实生活里思考的少有关系吗?
为什么我无法说出很好听的话
有时候心里想的那句话和说出来的意思不同会变了味 比如 我想表达 又看见你了 真好 大家在一起好热闹 一出口就会变成 你又来啦
这种事情会造成人际关系的误解 常常让人很苦恼
我要怎么解决这样的问题
这跟我在现实生活里思考的少有关系吗?
下次可以试试用“我”做主语说话。
通过“我(感到)……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
非暴力沟通过程:
什么是我的观察
我的感受如何
哪些需要(或价值、愿望等)导致那样的感受
为了改善生活,我的请求是什么