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我该怎么做才是对的

我是一名大一男生,我这学期要学习的科目多达14门,压力非常大。当我在认真学习,写作业时,室友们却在躺平摆烂,"三天打鱼,两天晒网",有个别同学还排挤我,说我是"另类",现在放暑假,我躺平了,可室友又变勤快了,又说我非常懒,不出去打工挣钱。我现在是:勤奋被同学说,躺平也被同学说,我真的不知道该怎么办,大家怎么看待这个事情呢,能给我一些建议或方法吗?

为人质朴的婵信  
高金枝的回答
高金枝心理咨询师

?你好,自己努力学习时,被个别同学排挤,说自己是另类。放暑假,自己开始休息,又被同学说自己懒,不去打工挣钱。感觉很苦恼,为什么自己怎么做都会被别人说,怎么做都不对是吗?

?整体看来,您特别在意别人怎么看待自己,自己似乎一直未看到自己。建议可以试着用第三者眼睛看自己,像旁观者一样看自己,把注意力集中到自己身上。看看自己是怎么评价自己的,我努力学习的时候,自己看自己,认为这样对吗。自己放暑假想好好休息的时候,自己看看自己,这样可以吗。如果我们自己认可自己了,其实就不会在意别人怎么说了,如果自己没有看到自己,就容易受别人的言论影响。

?希望能够帮助你,祝你早日发现自己,成就自己!