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28岁男 最近几个月已经无限失眠,心情...

我跟她在一起有3年多,我应该是她的第一任吧,在一起这么久了没有同居。从最开始的热恋,到现在的烦躁,我不知道到底是因为她变了还是我变了,还是大家一起变了。已经没有了那种恋爱的感觉,从最开始的想结婚到现在已经产生了想要单身的年头。
从今年开始明显感觉到她的控制欲越来越强了。每天出门要汇报,到家要汇报。下班回家只能发语音,打文字就说明不在,出去跟朋友社交。会觉得我出门次数多,觉得我认识的都是狐朋狗友,觉得朋友都有钱,我没钱 我不配跟他们一起。无限贬低我,心情不好就骂 就动手掐。我不知道是我对她产生了变化之后导致的还是怎么样,但是现在这种生活状态真的是我不能接受的,我已经连续1个多月晚上睡不着觉了,除非让自己喝的迷迷糊糊的。

机灵活泼的念运  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你好,很高兴能在这里为你作答

从你的文字里能看到你和女友已经相处了三年,可是你现在觉得她控制欲越来越强,已经无法忍受她了,是这样吧

你的心情应该是有纠结,不知道在纠结什么,
是想离开女朋友,但是又没有办法说出口吗?
还是不知道自己想离开女朋友的想法对不对呢

我这里有一个疑惑,就是你们相处已经三年了,你当初爱上女友是因为她的什么特点呢?
现在已经没有了恋爱的感觉,是因为发现她的缺点,还是因为觉得新鲜感没有了呢?
她对你的控制是因为她本来就是这样的,还是因为她发现了你的变化以后才这样的呢
你是不想和她结婚了,还是从此以后都不想结婚了?

如果她是发现你的变化以后才这样,并且你只是因为没有新鲜感而不喜欢他了,那还是需要三思而行,因为恋爱总是会有失去新鲜感的时候,这样的心态带入下次恋爱不一定会成功

如果确实是他的脾气性格给你带来了不舒服,想逃避的感觉,那可以尊重自己的想法,因为这样进入婚姻也不会幸福

多和自己沟通,了解自己的真实想法

希望我的回答能够帮助到你,期待回复,祝幸福