怎样才能消除心理阴影 我初三的时候被校园欺凌过，欺负我的是男生，我是女生。 因为我学习不好所以上课也不让我学，还让我后面那个男孩上课后一直用土话叫我傻子，大概持续了一个周吧。然后导致我现在看见男生就下意识的远离，不想与之交流。我不是歧视男性，就是看见男性后就害怕，想要离开，觉得晦气。 听到有人说傻子这类的话语就会感觉是在说我。 这个心理阴影困扰了我太久，导致我现在看到打扮成男性的女生也会害怕。我不断的心理暗示我自己 “没事的，这是女生，只不过是短头发的，没事的，没事的，不要害怕” 但我还是害怕，想要远离。 我只要活在这个世界上，就会见到男性，所以我知道我必须克服，但我真的，真的不知道该怎么办了
怎样才能消除心理阴影
我初三的时候被校园欺凌过，欺负我的是男生，我是女生。
因为我学习不好所以上课也不让我学，还让我后面那个男孩上课后一直用土话叫我傻子，大概持续了一个周吧。然后导致我现在看见男生就下意识的远离，不想与之交流。我不是歧视男性，就是看见男性后就害怕，想要离开，觉得晦气。
听到有人说傻子这类的话语就会感觉是在说我。
这个心理阴影困扰了我太久，导致我现在看到打扮成男性的女生也会害怕。我不断的心理暗示我自己
“没事的，这是女生，只不过是短头发的，没事的，没事的，不要害怕”
但我还是害怕，想要远离。
我只要活在这个世界上，就会见到男性，所以我知道我必须克服，但我真的，真的不知道该怎么办了
你好，我是壹点灵的心理服务者芮青，很高兴能有机会为你解惑。
你因为在学校被男生欺凌过，所以现在特别害怕男生，想远离男生，但是深知只要活着，就会碰到男性，于是想着必须克服这个害怕。真的很为你的勇气点赞。你现在能够去正视自己的害怕，已经走出了一大步了。
想克服这个害怕，我们首先得去看看你的潜意识里面到底发生了什么？那个真正让你害怕的到底是什么？你不妨试着去弄清楚以下的这些问题：
1.当那个男生因为你学习不好而不让你学习的时候，你有什么感受跟想法？
2.当那个男生用土话叫你傻子的时候，你的感受跟想法是？
3.这些负面的想法或者类似的场景以前有过吗？
4.跟父母的关系怎么样呢？对爸爸也害怕吗？也同样想远离吗？
5.曾经有试过跟男性在一起很温馨，很温暖的画面吗？又没有任何的男性是你生命中的例外呢？
以上的问题你可以通过跟朋友倾诉探讨来理清楚思路，也可以通过自己的思考记录下来，然后慢慢寻找答案。当你能够慢慢理解这些“害怕”情绪背后的意义之后，你可能就能够慢慢抚平你的“害怕”了。
希望能够帮助到你！