我害怕面对公众讲课—— ——我不是害怕面对公众，而是怕大家不认同自己的课程——也不是怕不认同，而是怕自己无法接受这种不被认同的感受。 当你分析完这种最深层次的原因之后，你不妨对自己说：大家爱咋咋地，我就是这水平。 接受了自己预设的最坏结果之后，按照自己设计的最好方案实施……
我害怕面对公众讲课——
——我不是害怕面对公众，而是怕大家不认同自己的课程——也不是怕不认同，而是怕自己无法接受这种不被认同的感受。
当你分析完这种最深层次的原因之后，你不妨对自己说：大家爱咋咋地，我就是这水平。
接受了自己预设的最坏结果之后，按照自己设计的最好方案实施……
害怕面对公众讲课，害怕结果的那种感受，不单独是你会这样的，很多人都会这样的吧。