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我感觉我不太会说话 周围的人也都这样说说...

我感觉我不太会说话
周围的人也都这样说说我有问题不招人喜欢
我不喜欢和别人交流表达不出来我想说的话

学而不厌的思琼  
李文华的回答
李文华心理咨询师

你好!非常理解你苦恼和沮丧的感受,被周围的人说有问题、不招人喜欢,自己感觉表达不出自己想说的话,无论是谁,都会感到很不开心。

听起来,可能你也打算做出一些调整,来改变目前的这种状态,是这样吗?

对此,有人可能会说,可以留意一下周围那些会说话也招人喜欢的人,暗中向他们学习;也可以在日常多跟这样的人交往,在潜移默化中来觉察、提高自己。

再者,也可以通过记日记或周记的形式,从练习自己的书面表达能力开始,进而逐步提高自己的口头表达能力。

对此,你是怎样的观点和看法呢?

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日从这件事的困扰中走出!