家庭主妇为何易怒？

母亲当家庭主妇已经10年了，不愿意出去找工作，嫌累嫌工资低，对工作回来的父亲满口埋怨，讲话也喜欢大吼大叫，对于家庭这种现状我作为一个女儿很无力，想改变现状

ydl202007022224053 2023年07月09日 12:24 IP属地: 贵州

田丽的回答

田丽心理咨询师 IP属地: 河南 2023年07月09日 13:38

您好，很荣幸能够在平台遇见您。

“母亲做了10年的家庭主妇，不愿意出去找工作，嫌累嫌工资低，对工作回来的父亲也是满口埋怨，讲话喜欢大吼大叫。”从您的描述里面，我看到了这样的一个家庭氛围，父亲每天辛苦工作赚钱，母亲每天找茬埋怨，而作为女儿的您，生活在这样的家庭氛围当中，感觉很无助、也很无奈，想要改变这样的相处模式，可是又无能为力，是这样吗？

我能够理解您一直在这样的家庭氛围中生活，我想您也承受了很多的委屈，心里应该也压抑了很多的愤怒和痛苦无处倾诉，而且一边是心疼父亲的辛苦工作和付出，一边又是妈妈的无理取闹，您不知道怎样才能解决这样的关系相处模式，不知道怎样才能让妈妈上班，或者说至少说话温柔一点，对父亲好一些，家里少一些争吵。

是的，其实我们每个人都希望我们的家庭充满爱与和谐，我们每个人都希望我们的原生家庭是幸福的，是开心快乐的，但是事实真的是这样吗？

在萨提亚的家庭治疗中有一个“冰山理论”，萨提亚用了一个非常形象的比喻：就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

根据这个理论我们一起来思考一下可以吗？

妈妈为什么会出现这样的不良情绪？

妈妈为什么会满口埋怨大吼大叫？

是否妈妈有更深层次的需求在里面没有得到满足？

亦或者说被家庭成员忽略了她的感受和付出？

这个可以去深层次的探索一下，一个人外在所表现出来的情绪和行为，她的内在一般是有一些潜藏的需求没有得到满足，比如说可能我们会认为妈妈做家庭主妇很容易，妈妈的付出没有得到认可，那么她就会用发脾气大吼大叫的方式表现出来，她也需要得到自己丈夫的关心和关注，也希望得到家人的理解，您说呢？

那么对于我们自己，我们出生在这样的家庭是无法选择的，那么我们唯一可以选择的是什么呢？那就是我们的“应对方式”，我们如何来应对这个事情，比如说我们可以多去看到妈妈的付出，多去看到妈妈的不容易，跟爸爸一起带着妈妈出去逛街旅游，当我们看到妈妈好的一面，那么妈妈好的一面就会越来越多，当我们关注妈妈不好的一面，那么不好的一面也会越来越多。

我们还可以专注于自己的学习和工作，父母的关系相处模式我们不一定能改变，但是我们可以努力提升自己，努力工作，当我们事业各方面做的好了，爸爸妈妈也会很高兴的，说不定这种状态就会因您而改变哦！

感谢您的信任，希望我的解答能够对您有所帮助。