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目前23岁女,本来注意力应该在学业上,但...

目前23岁女,本来注意力应该在学业上,但为什么会非常渴望被人关心,需要恋爱这样的亲密关系?

时尚的昂骏  
林振源的回答
林振源心理咨询师

妳好!读完妳的问题,感觉到被人关心和爱的心里的渴望,但同时好像也有个声音在对着妳说不应该分心在学业外的事情,这样的冲突会带来内耗影响注意力的,因为一个人要能专注,情绪稳定是一个重要的因素。
一个人有被关心和被爱的渴望是人之常情,再正常也不过了。心理学家埃里克森在他的生命周期理论中指出,人到了青年期需要发展爱的基本能力,以及建立亲密关系。这种爱的能力是既互相依存但又独立,分享情感又有自己的隐私,能看见彼此的价值和差异。另外,学习和恋爱并不是一定会互相干扰冲突的,反倒是一个人如果有一段稳定的亲密关系是可以带给她滋养,帮助她更好地去发展其它能力的。是什么让妳会有这个信念23岁的注意力应该是在学业上?这看起来像是一个限制性信念,阻碍妳去建立关系和满足自己的情感需要。生活中确实也有例子因为谈恋爱而影响学习,但也有不少例子是两人在学习路上携手给予彼此鼓励和支持的。
希望以上能帮助到妳。如果关于这个话题妳还有进一步的问题,我很乐意和妳进一步探索。