最近很容易和别人关系紧张

我感觉最近特别容易和人决裂，但都不是我主动挑起来的。 就是不想失去和某些人的联系，但是对方执意要放弃消失，而自己主动去道歉和解都没有用。
就是以前关系很亲近的人，分离消失让自己感觉非常难过这种，自己觉得本来还可以商量沟通一些矛盾和误会的地方，对方一点也不肯交流，也没有给很具体的原因（比如只说觉得我很闷或者很啰嗦这种抽象的原因）。
现在心情很难过。