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任宗娜

任宗娜

今天 19:00 可约
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国家二级心理咨询师 | 从事教育行业十几年

郑州·郑东新区

视频

820 小时 个案时长
9 从业年限
514 小时 受训时长
133 小时 督导时长
56 小时 个人体验
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

二级心理咨询师

壹点灵倾听师

擅长亲子关系、婚恋情感、婆媳关系、个人成长等方面的咨询服务。已有比较丰富的工作经验。

【个人经历】

从事教育行业十几年,从老师到主任再到校长,从小小的工作人员到公司法人!经历过风雨,摔打过跟头,但始终都是以人为本性,未离开过教育行业,从中发现了很多孩子的成长问题都离不开家庭关系!人际交往问题离不开曾经的生活环境!两性关系和谐建立的重要性让我有了重任,从根本抓起!(心理、环境、身边人)

已婚,两个人,吵过架,分过手;步入婚姻殿堂,遇到过经济危机、孩子教育的分歧、婆媳矛盾、冷战等最后自我修复,家庭修复!

曾多次出国,每走到一个国家,就会尽情地欣赏那里的美景,尝食当地美食,待在一个陌生的地方,享受着那里的阳光雨露!拥抱大自然!

【心路历程】

我愿做你心灵之旅最忠诚的陪伴者,无论你在生活中遇到了什么,发生了什么,你的人生起伏有我常伴左右,你的喜怒哀乐有我愿意倾听,我会一直在这里守候着你,陪伴着你,和你一起携手探索心灵的奥秘,走出困惑与迷茫,遇见最好的自己。

时间自由,倾诉可提前预约!

咨询师寄语: 打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。

擅长方向

领域

人际关系敏感 社交焦虑 社交困难 压抑心理 内疚自责 恐惧心理 焦虑情绪 产后抑郁情绪 婚姻冲突

人群

伴侣咨询 成人个体咨询 孕产妇 青少年咨询

擅长服务

情感分析 情绪疏导 关系改善 动力提升 心理分析

语言

普通话

流派

焦点解决短期治疗 认知行为疗法 整合式取向 心理动力取向 人本主义疗法

风格

沉稳 耐心 专业 温和而真诚 赋能

擅长介绍

擅长领域介绍 【人际关系】:人际沟通,职场关系,亲朋关系,原生家庭。按照情境理论,指导人际有效沟通!真诚地接纳自己,更能真诚地接纳别人。 【亲子教育】:养育技巧,考前焦虑,亲子关系改善,青春期问题。语言是真实存在的,孩子是爸爸妈妈用语言塑造出来的 【婚恋情感】:亲密关系,情感困扰,产后情绪,婆媳矛盾。深沉的爱往往是无言的,那是彼此的默契。 【情绪管理】:情绪疏导,缓解焦虑,抑郁情绪。打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。 【个人成长】:职业规划,个人塑造,自我管理,认知冲突。不积小流,无以成江海,不积跬步,无以至千里。 我愿做你心灵之旅最忠诚的陪伴者,无论你在生活中遇到了什么,发生了什么,你的人生起伏有我常伴左右,你的喜怒哀乐有我愿意倾听,我会一直在这里守候着你,陪伴着你,和你一起携手探索心灵的奥秘,走出困惑与迷茫,遇见最好的自己。

风格介绍

保持专业和尊重客户的态度! 注重温情、共情和客户的自我决定权! 支持鼓励增加赋能!

资质与受训

1项长程2项短程
资质 教师资格证 | 二级心理咨询师
学历 本科
长程 1项培训,累计264+小时
  1. 动力性心理咨询连续培训
短程 2项培训,累计250小时
  1. 精神分析理论理论技术及应用
  2. 心里倾听师

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

马上上大学了,感觉曾经高三的抑郁焦虑症状会反弹,该怎么办啊?

您好,反弹是有可能的,不过也不用过于担心,平淡看此事,就像曾经的某一个事,可能你都好久没想起来了,但在生活中你遇到类似的感受或者事时,也会激发起来或者激发你那个当下的感受,也就是回归, 首先我可讨论一下如何预防反弹, 若反弹了我们可以采取哪些方案等! 我是二级心理咨询师任宗娜,若需要可私信我!

性格太内向太难混了怎么办

首先,你应该思考为什么不爱说话,与他人交谈有许多好处:锻炼口才,扩大交际圈,学习同学身上的优点,通过和他人比较发现自己的缺点。你所要克服最大的问题就是不要怕别人冷漠。你的家人不会对你冷漠,但如果同学冷漠的话,自己的心就会感到冰凉,就没有兴趣说话,是不是?你应该先明确说话的目的,自己到底为什么要和比人说话?是为了交到好朋友?是为了请求帮助?使自己变得爱说话并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。意见建议:建议经常出入人多的场合,观察别人的交谈和行为,对自己要有信心,在公共场合大胆的说,想说什么就说什么,相信自己,你能行。 我是倾听师任宗娜希望以上能帮到你🌞🌞

可约时段

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