35岁女，近期情绪焦虑，怎样去缓解？最...

35岁女，近期情绪焦虑，怎样去缓解？
最近儿子中考成绩考的不是很理想，没让他上私立高中，我很后悔！

蜂拥而入的圣琼 2023年07月12日 08:33 IP属地: 河北

田丽的回答

田丽心理咨询师 IP属地: 河南 2023年07月12日 11:45

您好，很荣幸能够在平台遇见您。

孩子中考成绩不太理想，您会因为没有让孩子上私立的高中而后悔，是这样吗？

是的，非常能够理解您的这种感受，因为我也是一位中考生的妈妈，孩子同样没有很理想的成绩，所以这个时候对于我们家长来讲，确实是很焦虑的，害怕一个选择不小心就会对孩子的将来造成不可挽回的影响，所以从选择报考哪个学校、中考分数出来以及到录取这个时间段，对于家长来讲都是非常焦虑的，如果到后面选择了就跟您说的不是自己合心意的学校，也会有后悔和焦虑的情绪在，其实这件事情对于所有的家长来说都会这样的，是正常的心理状态。

在这里我看到了您为孩子考虑的很多，我想作为妈妈，为孩子考虑多一些是很正常的，不过我们可不可以一起来思考几个问题？

孩子中考成绩不理想，是否代表平时成绩也不是很理想？

中考成绩是孩子平时努力的结果，这个结果是应该他本人去负责还是我们家长来负责呢？

如果孩子平时成绩不理想，您认为他上了私立高中之后成绩会有什么变化呢？

我非常能够理解您，对于孩子来讲，如果在他的成长过程当中，他不需要通过努力就有父母给他一步一步的安排好，那么您认为孩子会产生内在驱动力去努力学习和拼搏吗？

那么在您的叙述里面，我看到了一边您因为没有让孩子上私立高中而后悔，但是另外一方面您可以思考一下，没上私立高中这件事情，是否反而给到了孩子一个道理，也就是说他要为他自己的人生负责，努力了就会相应的产生好的结果，努力不够得到的结果也是需要他自己去负责的，没有人能够一直陪在他的身边去帮助他给他安排好一切，您想一下，当他没有这种依赖了，他会不会成长的更快呢？

最后我们可以想一下，孩子是我们的孩子，但是他是独立的个体，从12岁开始，他就开始想要追求思想人格独立，不太希望父母管的太多，何不让他自己去决定自己的事情，也许他会碰壁，但是包括我们自己，也是从一次一次的碰壁和失败中去吸取的教训，从而能够得以更快的成长是吗？

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助。