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23岁 与朋友的关系

我有一个朋友 我们在一起工作 不在一起居住 我喜欢做饭每天我会带午饭 因为方便也会给朋友带一份 但是时间久了她连吃完饭的碗都不刷 衣服也会拿到我家要我给她洗 吃饭买菜从来没有拿过钱 去喝酒 玩游戏她都会不顾我的面子去提出问题 会在别人年前说我的不好贬低我 强迫我去做一些我不喜欢的事情 但是在别人看来我俩关系非常好 她过生日我会送她生气礼物 但我过生日的时候她会说她没有钱以后补给我 但是我也没见到过 我感觉我现在在一味地付出 她在索取一样

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芮青的回答
芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感恩分享。

看得出来你是个非常善良的姑娘。贤惠喜欢做饭的你出于善意每天做饭都会顺便多做一份带给朋友,谁知道对方似乎不但不知感恩,吃完连碗都不洗,还一步一步的侵犯你的边界感,让你帮她洗衣服,不但心安理得的吃你做的饭,出去玩都完全不顾你的面子,不顾你的感受,在别人面前否定你,不尊重你,甚至强迫你去做你不愿意做的事情。

看起来这段友情你维系的真的很辛苦,很累。似乎对方是一个边界感很弱的人。你对他施了一点善意,他却不断的入侵你的生活,甚至不尊重你,不尊重你的感受,甚至还否定你,贬低你。

想要建立健康良好的人际关系,是需要双方都能互相为彼此提供价值的。你有被索取的感受是正常的,这种“不舒服”是在提醒你是时候该调整自己的人际关系模式了。

首先,你要检视一下自己的自我价值感。一个价值感高的人是不会通过牺牲自我来维持人际关系,来获得别人的赞扬跟喜欢的。你要是在乎自己别人就不敢轻视你。

其次,善良是好的。但是凡事不要过度。要学会保护好自己的基本权益。

最后,真正喜欢你的朋友不会因为你捍卫自己的权利而远离你的,学会筛选朋友。家人我们没法选,但是朋友可以。朋友是我们替自己选的“家人”,为什么不慎重一点呢?

希望以上解答能够对你有所启发。

祝福你!