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为什么我生完孩子以后，仰郁症焦虑症，脑子反应迟钝就自己慢慢好了呢？可惜只好了半年，脑子就又反应迟钝了
您好，很荣幸能够在平台遇见您。 我看到您描述的应该是以前就患有抑郁症和焦虑症，而且因为抑郁和焦虑，导致头脑反应比较慢，可是生了孩子之后却奇迹般地好转了半年，半年之后脑子又反应迟钝了，是这样吗？ 我非常理解您抑郁和焦虑的痛苦，生完孩子之后突然好转，让我感受到您对于孩子到来的那种开心和喜悦，以及对孩子的那种无私的母爱，对于您半年之后焦虑抑郁的复发，听起来您现在很迷茫，也很沮丧，而且不知道如何才能缓解这样的问题对吗？ 其实我感觉到您已经非常好了，虽然您有焦虑和抑郁，可是从您在孩子出生的半年时间，抑郁和焦虑奇迹般的好了我就知道，我想这半年的时间您应该是全身心的投入到了孩子的身上，非常伟大的母爱，居然可以战胜焦虑和抑郁，从这一点来讲您这位母亲是非常的伟大的。 那么为什么半年之后又复发了呢？ 您是否以前有确诊过焦虑或者抑郁？ 在焦虑抑郁让您痛苦的时候，您的第一感受是什么呢？ 孩子出生之后您的感受又是什么呢？ 其实焦虑抑郁现在很多人都有这种情绪问题，只不过大多数的人没有说出来而已，虽然说这种情绪问题现在已经很普遍了，但是也确实会让我们痛苦不堪，那么这种痛苦来源于哪里呢？ 精神分析学派的弗洛伊德就有一个潜意识、意识理论，“潜意识”是心理学术语，什么意思呢？就是说“人类的本能是大脑的一种潜意识”，是指人类心理活动中未被觉察的那一部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 潜意识是我们没办法觉察到的，但是它支配着我们的念头和行为，随时随地都会对我们产生影响，潜意识部分又来源于我们早年所经历的一些事件、或者说没有被满足的欲望、亦或者是感受的非常强烈的痛苦等等。 所以这部分潜意识就会随时随地的对我们产生影响，包括为什么会痛苦？为什么会平白无故的恐惧等等。 所以我猜测您生完孩子的半年时间为什么突然好了呢？那其实不是好了，而是因为您的身心全部放在孩子身上，注意力被转移走了，当注意力转移走了之后您就不会再给这些症状提供滋养，从而暂时感觉好了。 那么既然没有完全康复，我们该如何去缓解呢？ 首先寻求专业的支持：可以找一位专业的咨询师聊聊，他会陪着您一起来处理和转化在成长过程中所经历的那些伤痛，当这些伤痛得到包扎和愈合，那么您显现出来的症状就能够得到很大的缓解； 其次是接纳现状、继续转移注意力：不用担心又出现焦虑抑郁的症状，允许它出现，也允许它就这样陪着您，不去恐惧害怕它或者抗拒它，让它在这里，然后允许它存在的同时去做您该做的事情，比如说工作或者陪孩子，也可以是学习提升自己，当注意力转移走之后您会发现，您的症状越来越不会影响您了； 最后推荐您看看《顺其自然的森田疗法》，我想它会对您有所帮助。 感谢您的信任，希望我的回答能够帮助到您。
为什么我生完孩子以后，仰郁症焦虑症，脑子...
为什么我生完孩子以后，仰郁症焦虑症，脑子反应迟钝就自己慢慢好了呢？可惜只好了半年，脑子就又反应迟钝了
您好，很荣幸能够在平台遇见您。
我看到您描述的应该是以前就患有抑郁症和焦虑症，而且因为抑郁和焦虑，导致头脑反应比较慢，可是生了孩子之后却奇迹般地好转了半年，半年之后脑子又反应迟钝了，是这样吗？
我非常理解您抑郁和焦虑的痛苦，生完孩子之后突然好转，让我感受到您对于孩子到来的那种开心和喜悦，以及对孩子的那种无私的母爱，对于您半年之后焦虑抑郁的复发，听起来您现在很迷茫，也很沮丧，而且不知道如何才能缓解这样的问题对吗？
其实我感觉到您已经非常好了，虽然您有焦虑和抑郁，可是从您在孩子出生的半年时间，抑郁和焦虑奇迹般的好了我就知道，我想这半年的时间您应该是全身心的投入到了孩子的身上，非常伟大的母爱，居然可以战胜焦虑和抑郁，从这一点来讲您这位母亲是非常的伟大的。
那么为什么半年之后又复发了呢？
您是否以前有确诊过焦虑或者抑郁？
在焦虑抑郁让您痛苦的时候，您的第一感受是什么呢？
孩子出生之后您的感受又是什么呢？
其实焦虑抑郁现在很多人都有这种情绪问题，只不过大多数的人没有说出来而已，虽然说这种情绪问题现在已经很普遍了，但是也确实会让我们痛苦不堪，那么这种痛苦来源于哪里呢？
精神分析学派的弗洛伊德就有一个潜意识、意识理论，“潜意识”是心理学术语，什么意思呢？就是说“人类的本能是大脑的一种潜意识”，是指人类心理活动中未被觉察的那一部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
潜意识是我们没办法觉察到的，但是它支配着我们的念头和行为，随时随地都会对我们产生影响，潜意识部分又来源于我们早年所经历的一些事件、或者说没有被满足的欲望、亦或者是感受的非常强烈的痛苦等等。
所以这部分潜意识就会随时随地的对我们产生影响，包括为什么会痛苦？为什么会平白无故的恐惧等等。
所以我猜测您生完孩子的半年时间为什么突然好了呢？那其实不是好了，而是因为您的身心全部放在孩子身上，注意力被转移走了，当注意力转移走了之后您就不会再给这些症状提供滋养，从而暂时感觉好了。
那么既然没有完全康复，我们该如何去缓解呢？
首先寻求专业的支持：可以找一位专业的咨询师聊聊，他会陪着您一起来处理和转化在成长过程中所经历的那些伤痛，当这些伤痛得到包扎和愈合，那么您显现出来的症状就能够得到很大的缓解；
其次是接纳现状、继续转移注意力：不用担心又出现焦虑抑郁的症状，允许它出现，也允许它就这样陪着您，不去恐惧害怕它或者抗拒它，让它在这里，然后允许它存在的同时去做您该做的事情，比如说工作或者陪孩子，也可以是学习提升自己，当注意力转移走之后您会发现，您的症状越来越不会影响您了；
最后推荐您看看《顺其自然的森田疗法》，我想它会对您有所帮助。
感谢您的信任，希望我的回答能够帮助到您。