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熙熙攘攘那么久要死，可是意外死亡怎么还没有降临我身上呢？好痛苦，度日如年。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者，很荣幸回答您的问题。 从你的叙述中，看得出你纠结、痛苦、以及轻微的厌世。我提供以下几点建议供你参考: 1:学会自我调节，可以跟别人沟通交流，述说自己心中的不愉快，或者做体育锻炼来放松心情，要多想开心的事。 2.学会自我关怀，学会好好的爱自己善待自己，宽慰自己而不是自我批判，理解自己的瑕疵和错误，不一味的加以苛责，积极自动的宽慰自己，就像宽慰失落的朋友那样。 3.要是厌世的情绪特别强烈甚至有自残的症状，建议到正规三甲医院去找专业的心理医生进行治疗。 希望对您有帮助！
生死都难啊
熙熙攘攘那么久要死，可是意外死亡怎么还没有降临我身上呢？好痛苦，度日如年。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者，很荣幸回答您的问题。
从你的叙述中，看得出你纠结、痛苦、以及轻微的厌世。我提供以下几点建议供你参考:
1:学会自我调节，可以跟别人沟通交流，述说自己心中的不愉快，或者做体育锻炼来放松心情，要多想开心的事。
2.学会自我关怀，学会好好的爱自己善待自己，宽慰自己而不是自我批判，理解自己的瑕疵和错误，不一味的加以苛责，积极自动的宽慰自己，就像宽慰失落的朋友那样。
3.要是厌世的情绪特别强烈甚至有自残的症状，建议到正规三甲医院去找专业的心理医生进行治疗。
希望对您有帮助！