好胜心太强怎么办，平时什么小事都能影响我...

您好，很荣幸能够在平台遇见您。

看到您感觉自己好胜心太强，平时很多小事都能够影响到您的心情，也就是说好胜心对您的情绪造成了很大的影响是吗？

我非常能够理解好胜心对您产生的影响，如果从消极方面来分析，那么好胜心会给我们带来不必要的烦恼和痛苦。为什么这么说呢，因为别人有的东西，我们也想要有，我们害怕落后，害怕被别人看不起，我们想要超过别人，成为最强的人。
可事实是我们拥有某些东西之后，我们还会发现其他人居然还拥有我们没有的东西，于是，我们又要去争取，从而就让我们落入了一个怪圈，我们将永远无法得到满足，这种求而不得的痛苦会一直折磨着我们。

其实这种好胜心对我们每个人来讲，或多或少都会有一些，比如说我们会看到别人有了我们没有的东西，那么我们会去羡慕，也希望自己能拥有，这是正常的心里反应，不过一般人羡慕就羡慕了，并没有对自己的生活带来什么影响，但是好胜心如果让我们感受到了痛苦和烦恼，而且影响到了我们的生活和工作，那么就需要去有意识的做一些改变，从而让自己正确的看待这个问题。

对于好胜心这个词，我们可以用“消极”和“积极”来看待它，“消极”和“积极”并不是意味着价值判断，好胜心对部分人来说是一种消极情感，是因为它让人感受到不开心、痛苦和难受，而不是因为它必定就是错的或者说是不好的，甚至在某些时候，它其实是有益的，比如说如果我们利用好胜心，觉得自己某些地方不如他人，那么我们就会去努力学习，争取让自己的能力等等各方面超越对方，那么这就是一种积极面，它可以让我们进步和成长。

那么通过前面的分析，我们可以获得如下的解决方法，去尝试改变自己：

1.正确看待“好胜心”，改变认知模式：每一个人都有好胜心，明白了这一点，我们也就不会再为自己有好胜心而自责和痛苦，因为它是我们每个人正常的想法，接纳它的存在，然后正确的去看待它，可以努力去争取，但是也允许自己能力有限，允许自己在某些方面可能确实会欠缺一些；

2.全面看待自我：看到了别人有而自己没有的东西，我们就告诉自己，其实我们有的很多东西，别人都没有，所以我们不需要去比什么，也不需要去争取什么，一切顺其自然。只要明白了这个道理，你就能够克服你的好胜心了，多去看看自己拥有什么，尽量少的去关注别人拥有什么，因为也许我们拥有的东西也是别人想要的呢？

3.努力但是不要强求：我们可以去努力，去为了自己的目标而奋斗，但是如果失败了也没关系，重视努力的过程，结果不要太在意。

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助。