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情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾，感恩遇见。情绪低落的时候，大脑会受到干扰，无法集中精力学习的，为何还要强迫自己学习？“在做不后悔的事情”指的是什么？当人有情绪时应该首先处理情绪，然后才能安心学习。请问，你情绪低落多久了？遇到什么事情了吗？建议私聊，希望能够帮助到你。
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳...
情绪很低但是强迫自己学习 然后心跳剧烈跳动算正常吗 我没有焦虑 我其实不想学习 只是在做不会后悔的事
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾，感恩遇见。情绪低落的时候，大脑会受到干扰，无法集中精力学习的，为何还要强迫自己学习？“在做不后悔的事情”指的是什么？当人有情绪时应该首先处理情绪，然后才能安心学习。请问，你情绪低落多久了？遇到什么事情了吗？建议私聊，希望能够帮助到你。