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男朋友和朋友去ktv点小姐,我应该怎么跟...

去年8月到今年过年,发现了三次他和朋友一起去ktv点小姐,但是其他的没发现,只看到他们一起在ktv玩,从发现到现在我一直很内耗,每天都活在猜疑中。他跟我解释只是一起喝酒玩了,其他的什么都没做,我不知道该不该相信。第三次发现之后,他把所有的钱都交给我保管,平时跟他相处我也感觉他还是有意地在给我安全感,前几天他朋友又叫他去,他拒绝了,我不知道他是故意给我看还是怎么样。我感觉我心里始终过不去,想跟他说,但是不知道怎么跟他沟通。害怕态度太软弱他会觉得我离不开他,从而越来越蹬鼻子上脸。也怪我,第一次发现就没有给他下马威。求助一下该怎么跟他沟通,表达出我不能再容忍有下一次,又比较不突兀地突然跟他沟通。

铺平道路的柔芹  
谭正的回答
谭正心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者谭正,佷高兴能在这里与你相遇!你说去年8月到今年过年,发现了三次你男友和朋友一起去ktv点小姐,但是其他的没发现。你男友把钱给你保管,后来有朋友叫他去KTV,他拒绝了。你不知道怎么和他沟通,能感受到你矛盾、纠结的情绪。对于你所描述的情况,我可以理解你目前的困扰和内耗。不知道你们相处多长时间了?平时的相处模式是怎么样的?
要真诚地与他进行对话,并且尊重彼此的感受和需求。无论结果如何,你都应该为自己的决定和幸福负责。以下是我的小小想法,你可以尝试了解看看:1. 确定自己的感受:在与他进行沟通之前,先弄清楚自己的内心感受和需要。思考清楚自己对他的不忠行为的立场以及对于关系的期望。

2. 选择合适的时间和地点:确保在一个相对私密、平静和放松的环境中进行沟通。避免在情绪激动或者无法专注的时候进行交谈,这样可能会影响有效的沟通。

3. 以事实为基础:在表达你的感受和担忧时,尽量以客观的事实为依据,而不是猜测或假设。例如,提及你发现他去ktv的次数和你的感受,而不是对他的意图进行臆测。

4. 表达自己的情感和需求:坦诚地告诉他你对他的不忠行为感到伤害和失望,并表达出你对于信任和忠诚的需求。重要的是,明确表达出你不能再容忍类似行为的立场。

5. 聆听对方的解释:给予他一个机会解释他的行为,并认真聆听他的观点和感受。虽然他的解释可能无法改变已经发生的事实,但这将为你提供更全面的信息和判断依据。

6. 进一步探讨问题的解决方案:一旦你们都有了表达和倾听的机会,可以共同探讨如何重建信任和改善关系。这可能包括建立更加透明和诚实的沟通方式,寻求专业帮助,或者共同制定一些约定来避免类似情况的再次发生。

7. 维护自己的底线:在沟通的过程中,要始终坚持和尊重自己的底线。如果你觉得无法容忍再次发生类似情况,要勇于表达并坚守自己的决定。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助!