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害怕焦虑
看到你的标题和内容一样，都提及焦虑，感受焦虑情绪充斥着你的头脑，这很难受吧。 焦虑来自于人的本能，提醒着我们要回到安全区里。如原始人遇到猛兽就会焦虑，身体本能会促使自己跑回山洞里，寻求安全。所以你也一样，焦虑提醒你要安全，于是你尝试在壹点灵这个平台去寻求帮助和支持。 如有机会，希望能进一步获知你焦虑的来源，焦虑对你的生活带来什么样的影响，成为你成长路上的同行者。
害怕焦虑
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焦虑来自于人的本能，提醒着我们要回到安全区里。如原始人遇到猛兽就会焦虑，身体本能会促使自己跑回山洞里，寻求安全。所以你也一样，焦虑提醒你要安全，于是你尝试在壹点灵这个平台去寻求帮助和支持。
如有机会，希望能进一步获知你焦虑的来源，焦虑对你的生活带来什么样的影响，成为你成长路上的同行者。