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一个人封闭太久怎么敞开自我?

一个人封闭太久怎么敞开自我?

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李文华的回答
李文华心理咨询师

你好!为你积极寻求调整与改变的勇气点赞!

方便的话,能否说一说,之前的你,敞开自我的状态是怎样的么?

假如今天晚上发生了一个奇迹,你达到了理想的敞开自我状态,但晚上所有人都在睡觉,没有人察觉到奇迹的发生,明天一早醒来的你,会发现周围有什么样的不同,你又会如何度过这样的一天呢?

当然,就像你提到的,“封闭太久”,也许实际行动中,不必把所有的调整都一步到位,一步一步循序渐进即可。对此,你是怎样的看法和观点呢?

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 在接下来的日子里得偿所愿!