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从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
您好朋友 您因为之前染上的一些不良习惯，导致现在影响了自己的身心健康，为此让您感觉很迷茫，很焦虑，也很苦恼，我能感受到您现在的心情。 当一个因为不良的习惯一直持续的影响到了自己，就会出现这种焦虑和迷茫的心里情绪，您出现这种心里情绪也是很正常的，我非常理解您现在的感受。 您能具体说说是什么习惯吗？ 其实具体的结果是没有一个对应的解决办法的，都是根据实际情况去自己努力的，其实有些不良习惯是可以改变的，如果内心动力很大，再加上正确的方法，是可以改善的，建议您去找专业的人去解决哦。 祝福您生活愉快哦。
23岁男生，感觉很迷茫，也很焦虑，怎么去...
从高中毕业后就染上了一种不好的毛病，就是男生都经历过的事情，说出来尴尬，到现在一直戒不掉，但是现在我知道这样做说错误的，在伤害自己的身体，我该怎么办？
您好朋友
您因为之前染上的一些不良习惯，导致现在影响了自己的身心健康，为此让您感觉很迷茫，很焦虑，也很苦恼，我能感受到您现在的心情。
当一个因为不良的习惯一直持续的影响到了自己，就会出现这种焦虑和迷茫的心里情绪，您出现这种心里情绪也是很正常的，我非常理解您现在的感受。
您能具体说说是什么习惯吗？
其实具体的结果是没有一个对应的解决办法的，都是根据实际情况去自己努力的，其实有些不良习惯是可以改变的，如果内心动力很大，再加上正确的方法，是可以改善的，建议您去找专业的人去解决哦。
祝福您生活愉快哦。