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和咨询师的关系

我感觉,有一次我在找一个心理咨询师咨询的时候,他喊我来上他的课,我感觉我总是分不清和他的关系,他想表达什么意思,我很多生活中也感觉在做咨询,生活中做到什么事情就想着咨询时的样子,咨询时做这件事情是什么意思?我和他相处,我也根本分不清是和这个人相处还是咨询的一部分,我觉得很痛苦。他究竟对我怎么样我也不知道,如果实质上也不好那我就离开他。可是现在这个状态我也不知道怎么办。

清心  
谭正的回答
谭正心理咨询师

你好,你描述的情况可能涉及到心理咨询师与你之间的界限模糊问题。在心理咨询过程中,建立清晰的边界是非常重要的,有助于确保有效的治疗和建立健康的治疗关系。

首先,你需要明确你与咨询师的关系是咨询师和求助者的关系,而不是其他类型的关系,比如朋友或恋爱关系。咨询师应该通过专业的方式来提供帮助和支持,他们的目的是帮助你解决问题、增进自我认识和实现个人成长

如果你感觉无法分清和咨询师的关系,你可以向咨询师表达你的疑虑和困惑。开放和坦诚地沟通是解决此类问题的关键。你可以询问咨询师关于你们关系的界限和期望,以便更好地理解彼此的角色。

此外,你也可以考虑寻找其他咨询师进行咨询。如果你对当前的咨询师感到不舒服或有疑虑,寻找另一个咨询师可能会让你感到更安心。选择一位合适的咨询师很重要,因为你需要与他们建立起信任和舒适的工作关系。

寻求心理咨询是为了帮助你更好地理解自己、解决问题和提升生活质量。如果你感到困惑和痛苦,不要犹豫向专业人士寻求帮助和建议。感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助!