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想起自己的各种失败,或表现很一般时会眼里...

想起自己的各种失败,或表现很一般时会眼里立马有泪,停不下来,总想,总哭,在上班时候也是。 怎么办?

安家落户的柔梅  
张先琴的回答
张先琴心理咨询师

能感觉到你对自己现状的不满,及内心对自己的压抑;想哭就找个地方好好的哭一场吧,好好发泄一下;没有谁说大人不可以哭泣,想哭就哭吧。

等收拾好心情了,不快发泄出来后,再来想想怎样提升自己工作或改变生活的困境。或者你想找个人聊聊的话,我在壹点灵等你。