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28岁,男,最近有点就业焦虑,想做的工作...

在家待业半年,6月份出来工作,先在义乌工地上做了一个月,后来自己一个人去广州找工作一周未能找到工作,然后又来深圳找工作,也找了一周,找了一份不是自己想做的工作,想做的工作又应聘不上,不想做的工作已经试岗三天,我今天这会儿的离职念头很强,但是又怕离职后果承担不起,现在每个月都有必要支出,我也非常需要有一份工作收入来维持自己的生活支出,学习课程费用支出。我对未来想做什么职业很明确,就是当下就业这里很焦虑,我该怎么调整?

三十年河东,三十年河西  
李文华的回答
李文华心理咨询师

你好!非常理解你焦虑的感受,暂时没找到喜欢的工作,眼下不喜欢的工作又不得不做,毕竟日常生活和学习课程都要花钱。生活的确不是一件容易的事。

不过看得出,28岁的你,对未来职业发展有着非常明确的规划,为你清晰、坚定的长远打算点赞!

有人说,【如果你很沮丧,那是因为你活在过去;如果你很焦虑,那是因为你活在未来;如果你很平静,那是因为你活在现在】。

对于目前的焦虑感受,你觉着主要是来自什么方面呢?是暂时没找到喜欢的工作,每月开支的着落,还是其他什么方面呢?

着眼于现实,你觉着接下来可以做些什么【不一样的】,来缓解自己的焦虑情绪呢?

感谢你的信任,希望以上回复能够帮助到你。衷心祝愿你 早日走出焦虑困扰!