内心难受怎么办 有一个高中同学，曾经我俩是同桌，感觉她很幼稚，喜欢找我玩，特别喜欢索取，后来还变得越来越傲慢，后来我很生气，她竟然还生气。我真是服了，没有一点感恩的心，还倒打一耙，我心里很不舒服，如何缓解这种情绪？
内心难受怎么办
有一个高中同学，曾经我俩是同桌，感觉她很幼稚，喜欢找我玩，特别喜欢索取，后来还变得越来越傲慢，后来我很生气，她竟然还生气。我真是服了，没有一点感恩的心，还倒打一耙，我心里很不舒服，如何缓解这种情绪？
你好，我是壹点灵心理服务师
我理解您在与高中同学之间遇到的情绪困扰。处理人际关系中的矛盾和冲突是一项挑战，特别是当我们感觉受到了伤害或不公平对待时。
您描述了与高中同学之间的情况，她曾经对您很依赖，但后来变得傲慢，并且在您生气时也表现出反感。这种情况可能让您感到心里不舒服，产生了负面情绪。
您的感受是正常的，当我们感觉在关系中付出了许多，但对方并没有感恩或理解时，会感到失望和受伤。
让我们一起来思考，您是否与她沟通过您的感受和观点？是否可以尝试理解她可能的立场和感受，以便更好地处理这种情况？
自我反省：首先，反省一下自己是否对待这段友谊中的变化和期望有所过高。试着接受她可能会有自己的成长和变化。
坦诚沟通：如果您觉得有必要，可以选择与她坦诚地沟通，表达您的感受和观点。避免指责和攻击，而是以理解和平和的态度交流。
设定边界：如果她的索取和傲慢行为让您不适，可以适度设定一些边界，让自己感觉更舒适。
我相信通过适当的沟通和处理，您可以缓解这种情绪，更好地应对与高中同学的关系。