欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我想知道我这是怎么了
听到你说很晚才睡觉，心情也不好，总是想偷偷的哭，甚至还开始讨厌自己，不想动，也不想吃饭，似乎也就挺自卑的。真的好想抱抱你 给你一些能量！ 不知道这种状态持续多久了呢？是什么样的原因让你有这种不好的感受了？我们可以试着找到问题的根源，可能对你有所帮助，你觉得呢？ 人生不如意十有八九，问题的出现我们阻止不了，如何去面对解决？可能才能够真正是我们要解决的！ 另外我们也可以让自己开心一点，做一些自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的书，或者是喜欢听的音乐！ 去自己想去的地方旅行。 又或者你可以尝试着给自己解压，释放压力也有很多种方式，比如跑步，让自己跑的精疲力尽，能够得到很大程度上的缓解和释放，你可以尝试一下。祝你开心每一天！
最近我总是很晚才睡 心情也不好总是一个人...
我想知道我这是怎么了
听到你说很晚才睡觉，心情也不好，总是想偷偷的哭，甚至还开始讨厌自己，不想动，也不想吃饭，似乎也就挺自卑的。真的好想抱抱你 给你一些能量！ 不知道这种状态持续多久了呢？是什么样的原因让你有这种不好的感受了？我们可以试着找到问题的根源，可能对你有所帮助，你觉得呢？
人生不如意十有八九，问题的出现我们阻止不了，如何去面对解决？可能才能够真正是我们要解决的！
另外我们也可以让自己开心一点，做一些自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的书，或者是喜欢听的音乐！ 去自己想去的地方旅行。
又或者你可以尝试着给自己解压，释放压力也有很多种方式，比如跑步，让自己跑的精疲力尽，能够得到很大程度上的缓解和释放，你可以尝试一下。祝你开心每一天！