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我焦虑怕了，我干大部分事都会焦虑。我现在...
我焦虑怕了，我干大部分事都会焦虑。我现在学习完全没有动力，一学习就觉得特别焦虑，对学习很抗拒。
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾，感恩遇见。好大多数事都会焦虑，可以想象着给你带来的痛苦多么大，一学习就特别焦虑，因此，抗拒学习。本来焦虑情绪人人都有，只不过你是过度担心害怕没有发生的事情罢了。越是过度担心往往会加剧焦虑情绪，不利于问题解决。请考虑：这情况从什么时候开始出现的？你到底担心害怕什么呢？你现在抗拒的不是学习，而是学习时焦虑带来的痛苦。
我愿意和你一起探讨你的困扰，建议私聊。