壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一个人 任何事 任何人都表现的很冷淡 我...

18岁 女孩
我对任何人 任何事都漠不关心 不在意 这样的 我很冷血吗
得到或者失去都不强求
我说不出最爱的那个人
因为我不知道什么是爱
所以当遇见有人给予这样的情感输出我没有太大情绪上的波动 甚至会害怕 我觉得我不配
我无法理解朋友这个词 我不明白 为什么有人会因为朋友改变自己的心情 每次 我的朋友心情一不好 我身边的其他朋友都会给予安慰 痛恨 而我自己心情没有半点波动 所以 我没有真心的朋友 前几个星期一个朋友私聊了我 我跟她说 我很烦跟人交往 她当时好像很关心我的样子 但我不明白 为什么她会关心我

救困扶危的映曼  
何娟的回答
何娟心理咨询师

你好,很高兴能在这里为你解答

从你的文字里看到你不喜欢与人交往,对一切人和事都很冷漠,不会对别人有热烈的感情,也无法接受别人对你的感情,因为你会觉得不配

从你的文字里,我感觉到你,对生活没有什么美好的感受,对未来没有什么太大的期望

你认为自己很冷漠,很冷血,可是我从你的文字里看到,当你不理别人的时候,你的内心是有自责的,当别人对你表示关心的时候,你会有不配得感,其实你的情感功能很健全

你现在的这个状况可能是因为你的内心没有被人好好爱过,或者是别人的爱你没有感受到,内心没有被爱充满过,你就没有爱输出

不知道能不能聊聊你的原生家庭的状况,或者是有没有过什么创伤经历?

除了和以前的创伤和解,还需要学会爱自己,才能让自己变得更温暖,更充满生机

爱自己是在不伤害别人,不伤害自己的基础上,做自己想做的事,觉察自己的内心,多与自己沟通,爱护自己内心那个小孩,那个小孩可能孤独,可能委屈,可能缺爱,可能不自由,自己好好的去理解他,和他沟通,去关爱他,让他慢慢的温暖起来